ACR療法
とうとう当院でもACR療法が開始されました。
ACRとは autologus cell rejuvenation の頭文字をとったもので、自分の細胞を蘇らせるという療法です。
方法は、自分自身の血液を取り、そこから血小板のみを老化が気になる場所に注射器で注入していきます。
今までヒアルロン酸やコラーゲンの注入では改善が難しかった目の周りの小じわ、ちりめんじわ、目の下のたるみといったお悩みにもおすすめです。
注射のときに痛みがあるのでは？というご心配があると思いますが、大丈夫です。
注射の前、麻酔クリームを30～１時間くらい塗布しておけばOK。
今、当院でイチオシの治療です。
新しいスタート
寒かった冬も過ぎて、ぽかぽか陽気の中、今年の春はゴルフにチャレンジ！
レッスンへは週に一回通い、休みの日は打ちっぱなしで汗を流しています。
ゴルフをやりはじめて、年齢を問わずコミュニケーションをはかれるようになって、心身共にリフレッシュしています。
まだまだコースデビューは先ですが、新規一転、この春、みなさんも新しいことを始めてはいかがでしょうか。
フラフラ～
ヨガ、ティラピスは今やメジャーなエクササイズですが、フラダンスとなると、割と年配の人が、ゆっくりのんびりやっているというイメージありませんか？
フラダンスをホットスタジオでやってみると、まず、汗がすごい。
しかも、骨盤を安定させつつ腹筋を使うという、実はかなりハードな運動だということがわかります。
今、通っているところでは、カオ、カホロ、カホロイン、ヘラという基本のステップを組み合わせているのですが、さらに腕の動き（ハンドモーション）をつけると難易度がｕｐ。
「風」「海」「月」というような自然を表す動きだけではなく、「行かないで」「あなたは私のもの」とか言葉にすると“さむぅ～”なことも音楽や踊りに合わせて、女性らしく、かわいらしく表現してしまうのです。良いです。
腹筋や脚の筋肉を使うし、発汗作用で代謝もup。
美肌、ダイエットにバツグンの効果有りですよ。
楽しいし、今、個人的におススメのエクササイズでーす。
下肢静脈瘤のはなし－Part２
以前、誰かがこのトピックで書いていたので、その続きを・・・。
今回は治療法についてです。
①弾力ストッキング
血液が脚に貯留しないように静脈瘤を強く圧迫するストッキングで、
症状の進行防止や予防目的に良いです。
②ストリッピング手術
全身麻酔をして太い静脈を引き抜き、皮膚を小さく切開して静脈瘤を切除する手術。
手術の傷跡が残り、１～２週間の入院が必要です。
③硬化療法
直接患部に硬化剤を注射し、圧迫して静脈瘤を癒着・硬化させ消失させる方法です。
大き目の静脈瘤は、局所麻酔で静脈を縛る手術をしてからの治療になりますが、通院で治療可能。
母は以前硬化療法で静脈瘤の治療をしたのですが、今では静脈瘤があった足のほうがもう片方の足より細くなっていますヨ。
