掃除で開運
最近、本屋でふと目にとまった掃除で運気を上げるという本。
もともとキレイ好きじゃないんですが、ちょっと読んでみようかなー、
と何気なく購入したのです。
そうしたら・・・、
部屋が汚いのは自分の今の状況を表している・・・とか、
掃除によって心の整理がつくようになる・・・とか。
こうなったら実践あるのみ！
年末の掃除さえロクにしたことがないのですが、
半日かけて、押入れに詰め込んでいるいらない物を一斉処分。
そのあとはトイレ、キッチンをクリーンアップ！
終わってみるとなぜか心がスッキリして、
とても居心地がイイ！
たしかに運気が上がりそう。
三日坊主にならないよう、ガンバリまっす。
占いブーム
河合皮膚科、リーガリスのスタッフは、みんな占いが大好き。
誰かが「××先生のタロットへ行って来たよ～」
なんて話をすると、その月は順番にタロットへGO！
他にも風水や九星、六星占星術ｅｔｃ.・・・
お昼の休憩時間になると
女子高生のように（←ちょっとあつかましいですかヽ(´o｀；)
占い話で盛り上がってます。
近頃はアメリカ村の○○先生がブームになりつつあり、
今週はエステスタッフが予約を入れ、
来週はナースチームが・・・o(^-^)o
という感じです。
この結果はまた後ほどということで・・・
笑いと健康
人間関係や恋愛の悩み、お金の心配、うまくいかないダイエット・・・
毎日の生活はストレスがいっぱい。
でも笑うことで心身ともに様々な良い効果を得ることができる！
また、噂によると「ガン予防」もできる！
とのことで、調べてみました。
声を上げて笑うと脳の前頭葉が活発に働くそうです。
この刺激は脳幹に伝わり、脳幹は白血球の一種である「ペプチド」を分泌。
分泌されたペプチドは、リンパ球に含まれる免疫細胞のひとつ「NK細胞」に降り注ぎ、
この働きを活発にするそうです。
「NK細胞」とはガン細胞やウィルス感染細胞などの異常な細胞をやっつけてくれる細胞です。
つまり、笑うことで免疫機能が活性化され、
ガンを予防する効果が得られるというわけです。
それに、笑いはダイエットにも効果ありだそうですヨ。
「笑う角には福来る」なんていうことわざにもあるように、
いつも楽しい気分で、よく笑うことが健康で美しくいられるポイントなんですネ。
