理想の結婚
「結婚するまでは両目を開け、結婚してからは片目を閉じる」という言葉があったように思うのですが、みなさまご存知でしょうか？
10年ぐらい前の理想の結婚相手は『三高』でしたよネ。
高学歴、高収入、高身長、というあれです。
ここ1～2年は『三低』が相手の男性の条件になってきているらしいですよ。
三低とは・・・
低姿勢＝レディファースト
低リスク＝安定した職業
低依存＝束縛しない
今年はこれに加えて『三手』が男性に求められるとか。
三手とは・・・
手伝う＝家事や育児への積極的姿勢
手を取り合う＝お互いの理解と協力
手をつなぐ＝愛情 だそうです。
『三高』『三低』『三手』の三拍子そろった人とめぐり合えれば最高ですネ。
そのためには自分を磨きましょう！
ぜひ河合皮フ科で・・・（な～んちゃって）。
むくみの解消法
私、すごくむくみやすい体質です。
特に冬場は足のむくみがすごくて、夕方ブーツを履くときにチャックが上がらないなんて日常茶飯事。チャックが壊れないうちになんとかしないと・・・。
で、私が仕事中にやっているむくみ解消法を紹介したいと思います。
①足首をまわす。
②かかとの上げ下げをする。
③ブーツに履き替える２時間ほど前にむくみを取る専用の靴下をはき、１時間半後に脱ぐ（←これポイント）。
④利尿作用のあるお茶を頻繁に飲む。ちなみに私は減脂茶を毎日飲んでます。
これだけでかなりマシになりますよ。
むくみは放っておくと足が太くなってしまうので、夏に向けて足痩せ頑張らないとネ！
ローション リニューアル登場！
リーガリスの人気アイテムが新しくなりました。
モイスチュアクリームに続き、従来のビタミンC誘導体の100倍の浸透力がある新型ビタミンC（APPS）を配合。
より効果的に、よりマイルドに生まれ変わりました。
これまで十分に届けられなかった真皮へのビタミンCの供給がスムーズになり、肌の老化、酸化を抑える力が飛躍的に伸びました。また、コラーゲンの合成を促進し、ふっくら、スベスベのキメの整った素肌へと導きます。
従来のものよりさらにしっとり感がアップ。乾燥肌にはもちろん、油っぽいのにかさつく肌にも最適です。ビタミンCで肌に刺激を感じた方、ニキビ肌の方にも安心して使っていただける低刺激性のローションです。
150ml 7,350円（税込）
新しくなりました！
従来のビタミンC誘導体に代わって新型ビタミンC誘導体 を配合しました。
この新型ビタミンC誘導体は、「表皮で効果を発揮する」水溶性ビタミンＣ誘導体と「真皮で効果を発揮する」油溶性の性質を併せ持つという優れもの。
真皮、皮膚細胞の中まで浸透し、真皮のコラーゲン生成を促し、肌の奥からメラニンを排出すると同時に、細胞内のメラニンに働きかけ、色素沈着、シワ、ニキビを改善します。
さらに、低刺激性（ほぼ刺激ゼロ）、強い浸透力（従来のＣ誘導体の100倍）という特徴があります。
敏感肌や、ニキビの炎症のため水溶性ビタミンＣ誘導体の刺激で赤みが出る方でも、肌への刺激を気にせず使用していただけます。
5,250円（税込）/50g
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若さを保つ！秘訣は・・・
いつの間にか年を取り、気がつくと四捨五入したら40代に突入していたワタシ。
肌質なんて以前は全く気にしていなかったんだけど、この年になってやっとビタミンの過剰摂取を始めている始末。
遅いっっ！と声が聞こえてきそうだけど、これでも昔はコスメにはまり、あらゆるものに手を染め、買いまくってましたからねぇ。デパートの某化粧品メーカーで、バイトまでしちゃったりして・・・
しかし、続けなきゃぜんぜん効果なし・・・継続は力なりとはよくいったものです。
で、結局続ける事ができず、化粧品ブームが終焉を迎えようとしていたころ、TVや雑誌で美容整形の素晴らしさを知ったのです。
そこで興味を抱きつつ胸をふくらませて美容外科に就職。
ここは“若さは短時間に確実に”がキャッチコピーの世界。
手術とゆう方法で若さを手っ取り早く得る事ができちゃうんだけど、料金は半端じゃなく高い。
（今は安く なってるかなぁ。勤めてたのはかなり前だからなぁ）
だけど効果は抜群。光治療にしろ何にしろ、化粧品では得れない効果がっ！！
驚きの世界でした。
私も色々試させてもらいましたが、納得いく仕上がりでした。
ただ、お値段が・・・。
話はもどりますが、若い頃から続けてお手入れしていれば、なあにも怖いものはないという結論。
お金さえあれば今なら何歳でも若くなれちゃうってのも結論です。
しかし、い～年の取り方って永遠の女性のテーマですよね。
なんにせよ若さを保つにはある一つの事を継続していく、ず～っと続けていくってのが大事ってことです。
冬の乾燥肌対策
室内と野外との気温差が大きく感じられる日々が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私はこの時期、肌が超乾燥して困っています。
仕事上、暖房がガンガンにきいた室内で1日中いるから、帰宅時にはお肌カサカサなんてことも・・・。
そんな私が日々心がけている対策を紹介します。
○暖房は必要最低限にとどめ、お部屋の湿度に気をつける。加湿器を使うといいです。
○お風呂は熱いお湯ではなく、ぬるま湯に。腕や足など皮脂の少ない部分はゴシゴシ洗わずに、綿のタオルで軽くなでる程度に。皮脂の多い背中、胸の中心はしっかり洗ってOKです。
○入浴後は尿素入り保湿剤を塗る。
乾燥肌でお悩みの方、試してみてネ。
